Retornei para o exercício e a dor também: o que fazer?
Você já sentiu aquela dor pós-atividade do dia ou do esporte, e como de costume paramos por um tempo aquela atividade para que o corpo possa voltar ao seu estado normal, certo? Assim que a dor passa, retomamos nossas atividades de onde paramos. Em alguns casos, essa estratégia funciona e em outros não. A dor […]
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