Continuando a série de conteúdos sobre os tipos de dor lombar, hoje vamos falar sobre a Dor Nociplástica!

Para entender o que é a dor nociplástica, podemos utilizar um exemplo simples: imagine que o seu sistema de dor funciona como um sistema de alarme que, quando há uma ameaça iminente no organismo ou a “invasão da sua casa”, o sistema de alarme dispara para alertar sobre essa invasão que, no caso do nosso corpo, representa algum tipo de lesão dos nossos tecidos.

Porém, apesar do sistema de alarme ser extremamente funcional e seguro, existem casos em que o alarme de casa dispara por qualquer movimento, até mesmo quando uma folha de árvore balança perto do sensor, não é? E isso também pode acontecer com o nosso organismo! 

Quando somos expostos a dor por mais de 3 meses, nosso sistema de dor composto por receptores periféricos, medula, tronco cerebral e sistema nervoso central (cérebro), o corpo se adapta a sensação dos estímulos e, dependendo do contexto ambiental e psicossocial, vão influenciar para que a dor aconteça, mesmo se não houver lesão tecidual. 

Portanto, o tipo de dor lombar nociplástica pode ser definida como uma dor que surge de nocicepção alterada, ou seja, receptores de dor sensíveis ou cérebro sensível que, apesar de não haver evidência clara de real ameaça nos tecidos. Inclusive, é importante ressaltar que a dor é um produto do cérebro que, por sua vez, responde aos estímulos mecânicos, ambientais e emocionais.

A DOR NOCIPLÁSTICA É CRÔNICA?

Sim, geralmente a dor nociplástica é crônica e mais difundida do que uma dor nociceptiva de característica inflamatória, como uma entorse de tornozelo, por exemplo. 

Outros exemplos de dor nociplástica podem ser: fibromialgia, dor lombar inespecífica e DTM (disfunção temporomandibular). Essa dor pode ocorrer independente da lesão ou do tamanho dela. 

LEIA TAMBÉM: Dor Lombar Neuropática: quais são os sintomas?

COMO TRATAR AS DORES?

O acompanhamento de um médico especialista em dor, combinado ao fisioterapêutico é fundamental para estes casos. Antes de chegar ao diagnóstico do paciente, o profissional deve descartar doenças inflamatórias sistêmicas, doenças neurológicas e endocrinológicas.

DOR NA LOMBAR MUITO FORTE? CONHEÇA OS SINTOMAS DA DOR NOCIPLÁSTICA

Geralmente, esse tipo de dor é acompanhado por fadiga, dificuldade para dormir (insônia) e distúrbios cognitivos, como a dificuldade para se concentrar, por exemplo. 

COMO É O TRATAMENTO DA DOR LOMBAR NOCIPLÁSTICA?

O tratamento desse tipo de dor é conservador e envolve várias técnicas, como:

• Medicação para controle da dor
• Exercícios terapêuticos baseados no diagnóstico cinético-funcional
• Exercícios aeróbicos como bike, natação ou hidroginástica (desde que não reproduzam os sintomas)
• Terapia comportamental cognitiva e/ou psicoterapia
• Tratamentos minimamente invasivos como bloqueio ou radiofrequência, quando houver indicação
• Educação em dor: entender os mecanismos neurofisiológicos sobre a dor. 

Se você sofre com dor na lombar ou conhece alguém que sofre, compartilhe este conteúdo para que ele possa buscar o melhor tratamento para a dor na lombar.  Entre em contato comigo para agendar uma Consulta de Fisioterapia em Campinas, ou converse comigo pelo WhatsApp clicando aqui! Minha missão é levar alívio das dores para as pessoas! 

Se ficou com alguma dúvida, me mande uma mensagem no Instagram e me siga para não perder conteúdo sobre o tratamento das dores!